BENEFICIOS DE BREATHWORK

• Reprogramación mental.
• Cambiar creencias limitantes.
• Empoderamiento.
• Claridad mental.
• Coherencia y mejora toma de decisiones. 

• Fortalecimiento del sistema inmunológico.
• Mejora del sueño.
• Reducción de la tensión muscular.
• Sensación de mayor consistencia en el cuerpo.

• Reducción del estrés y la ansiedad.
• Aumento de la energía.
• Liberación emocional.
• Conexión con uno mismo
• Sentido de propósito y significado
• Sensación de unión con la vida
• Expansión del ser

El propósito es buscar el bienestar físico, emocional, mental y espiritual. A través de  Breathwork (respiración consciente conectada) te acompaño en este profundo viaje de transformación personal donde podrás liberarte de emociones estancadas, miedos y traumas que condicionan tu vida, ganando claridad, intuición, foco y empoderamiento.  La mayoría de la gente ignora el proceso de respirar, siendo el motor de nuestra vida y haciendo un gran trabajo para desintoxicar todas nuestras células. Tomar consciencia de ello, conlleva un acto de transformación directo. Una herramienta innata de crecimiento personal . mediante el cual  podrás acceder a tu inconsciente para liberar los apegos y emociones estancadas, creando nuevos patrones neuronales para desbloquear todo tu potencial.  

 Es un proceso fisiológico que se da en tu cuerpo al utilizar la técnica de respiración. 

Los niveles de CO2 en sangre se reducen, bajando la energía del neocórtex, apagando la mente analítica y ofreciéndonos un camino directo a nuestro subconsciente. Cuando vienes a una sesión de Breathwork , te tumbas en tu esterilla, cierras tus ojos y pones la intención en la respiración. 

Las sesiones son un profundo viaje en las que eres sostenido/a y guiado/a.

 También incluimos otras técnicas como: tapping, tonificación verbal, guía de voz y música de alta frecuencia.  

Estudios han podido identificar y demostrar la influencia de la respiración sobre el cerebro, se observa que modula entre las áreas más involucradas en la cognición, la memoria, la atención y las emociones.  Si te interesa en este enlace podrás encontrar un artículo de interés

https://www.dovepress.com/modulation-of-pain-sensitivity-by-a-hyperventilatory-breathing-exercis-peer-reviewed-fulltext-article-JPR